はちみつで簡単に美白効果を得る方法とは?

はちみつで簡単に美白効果を得る方法とは?

はちみつ

 

ハチミツは高い保湿力があり、肌の乾燥や荒れを防ぐ効果があります。

 

また、ビタミンCが豊富に含まれており美白効果がある上、シミやシワを防ぐ働きもあります。

 

クレオパトラも愛用していたと言われる程、古い歴史がある、ハチミツを毎日のスキンケアに取り入れてみてはいかがでしょうか?

 

 

はちみつの選び方

ひとつの花から採ったはちみつを単花蜜、たくさんの花から集めたはちみつを百花蜜 と言います。

 

単花蜜の方が比較的、成分が統一されていて殺菌力修復作用が高いです。

 

はちみつを選ぶ際には、非加熱と表示のある商品を選ぶようにしましょう。

 

はちみつに含まれる栄養素は熱に弱いので、加熱すると栄養のほとんどが失われてしまうので非加熱の純粋はちみつを選ぶようにしましょう。

 

美白に即効性のあるハチミツパックのやり方

 

  1. ラップを頬、あご、おでこ、鼻とパーツ別で切り分けておきます。
  2. ハチミツを顔全体にのばし、ラップを貼って約20分キープします。
  3. 20分後に洗い流して、手持ちの化粧水と乳液で肌を調えます。

 

保湿効果が高いハチミツパックを習慣にすると、ガサガサ肌もしっとり潤い、肌の色が明るくなります。

 

アレルギー体質の人は、顔にパックをする前に腕などにハチミツを塗り、パッチテストをしてから行いましょう。

 

いつもの化粧品にちょい足しで、週1回のスペシャルケアとして、簡単で低価格にできるはちみつパックを取り入れる美白ケアを取り入れていきましょう。

 

手持ちのスキンケアにはちみつをプラス

はちみつは普段のケアに使っている化粧品に1滴混ぜるだけに簡単に、「保湿力」「殺菌力」「美白効果」を高めることが可能です。

 

ここでは、そのやり方をご紹介していきます。

 

はちみつ洗顔

手持ちの石鹸や洗顔フォームにハチミツを1滴プラスすると、洗い上がりがしっとりします。

 

はちみつ化粧水

手持ちの化粧水にハチミツを1滴混ぜて使うと保湿効果が上がります。

 

はちみつスクラブ

入浴時に、はちみつに塩を混ぜてひじやひざ、かかとをこすると塩がスクラブ代わりとなって角質をとり除くことができます。

 

はちみつボディークリーム

ハチミツに砂糖を少量混ぜて軽くボディマッサージをすると、肌がしっとりとします。

 

塩と砂糖は分子上、塩は尖っており、砂糖は丸いので、かかとやひじやひざは塩で洗うとよいでしょう。

 

はちみつシャンプー

シャンプーにハチミツを少量足して使うと、紫外線で傷んだ髪のパサつきを防いでくれます。

 

唇のはちみつパック

唇の乾燥にハチミツを唇に塗って、しばらくラップをかけておくと荒れた唇もプルプルになります。

 

まとめ

ハチミツはミツバチがもたらしてくれる天然の美容液と言われていますが、厚生労働省の日本薬局法で、ハチミツ医薬品(生薬)として認められています。

 

最近ではマヌカハニーが人気ですが、日本古来からさまざまな方法で用いられてきたハチミツは美肌効果抜群です。

 

品質の良い商品を求め、日々の生活の中で美容と健康に役立てましょう。


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